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长江医院教你高血压并发症的预防与治疗

作者:宜昌长江医院  浏览量:22  发布时间:2019-03-11 04:02:47  

    倡导健康生活,传播健康知识,3月1日,宜昌长江医院《健康大讲堂》如期开课啦!本期课堂主题为“高血压并发症的预防与治疗”,由宜昌长江医院副院长袁成名主讲,共80余名社区居民前来参加听课。


   在讲课中,袁院长讲解道,高血压病可导致心、脑、肾等靶器官的损害,引起严重的并发症,如冠心病、心肌梗死、心力衰竭、脑梗死、脑出血、肾功能衰竭等。

 

   因此,在生活中,尤其是老年人要随时关注自身的血压。随后,袁院长针对如何控制血压及日常注意事项作了详细的讲解。


    居民们纷纷表示,此次讲课提高了他们对高血压这一慢性疾病的认识,同时,让他们掌握了相应的应对技巧。






 
  
        
 

                    ❤35岁以上每月至少测一次血压

                       ❤  低盐、低脂饮食

                        ❤ 坚持运动

                        ❤控制体重

                        ❤ 戒烟限酒

                        ❤心情舒畅

 

                                   

                        

 

                      ❤坚持良好的生活方式

                        ❤合理膳食

                        ❤戒烟限酒

                        ❤适量运动

                        ❤心理平衡

                  

 
 

                   ×患者不蹲或弯腰时头部冲下

                    ×严冬季节用冷水洗东西

                    ×饱餐后立即冲热水澡

                ×发生较严重的腹泻时没有及时看医生

                   ×情绪极度激动----容易中风

 

                   

 遵医嘱

不擅自加减量、换药

长期坚持使用

24小时平稳降压

适合的才是最好的!!!


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