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▌健康大讲堂▐ 你真的把钙补进骨头里了吗?

作者:宜昌长江医院  浏览量:359  发布时间:2019-07-19 04:16:23  

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     随着人们生活水平的提高,人口寿命的延长,骨质疏松的发生率呈迅速上升趋势。

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 钙一直是人们十分重视的养生项目,不管是婴幼儿还是老人,都需要补钙。钙对人体骨骼关节及身体健康而言举足轻重,可以说人的一生都需要补钙,那么如何科学补钙呢?怎样才能将钙补进骨头里呢,7月12日,宜昌长江医院邀请了宜昌市中心人民医院内科主任医师、老年病区技术专家顾问潘希峰 教授为大家如何“将钙补到骨头里”的知识讲座。

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 骨质疏松症是绝经期妇女和老年人群中常见的疾病,其发病率在世界各种常见病中排第7位。随着人民生活水平的日益提高和我国人口老龄化进程的加快,骨质疏松症已越来越被大家所重视。

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 针对中老年人骨质疏松以及如何补钙问题,潘教授从自己工作的实际出发,围绕什么是骨质疏松症、骨质疏松症的危害以及如何预防骨质疏松症等方面进行了深入浅出地讲解。潘教授说,大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松,同时还需要进行适量的户外运动多晒太阳,二者兼具,这样才能取得较好的效果。

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《健康大讲堂》是一堂以传播健康知识,提高群众健康意识,倡导健康生活方式为目的的课堂,通过邀请专科权威医师、学科带头人定期讲课,旨在帮助群众学会投资健康、储蓄健康、管理健康,让群众得到身体健康、心理健康、家庭健康。

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