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宜昌长江医院老年健康大讲堂《高血压保健知识》

作者:宜昌长江医院  浏览量:48  发布时间:2019-10-30 11:13:23  

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随着中国老龄化速度的加快,老龄人口数量不断增多,老年人的健康成了社会关注的重点,高血压病是危害老年人健康的主要疾病最近天气突变阴雨绵绵,老年病高发期,尤其需要大家的重视。

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宜昌长江医院副院长袁成名于10月18日上午为老人们讲授了《高血压保健知识》,主要从高血压的基本知识,高血压的危害以及如何预防高血压等方面向老人们进行讲解,以诙谐生动、通俗易懂的语言,从身边的例子入手结合医学知识,图文并茂地讲解了老年人健康长寿、远离疾病等方面的知识,使大家对老年人养生知识有了更多的了解。

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最后,袁院长提醒大家,合理膳食,不宜饮浓茶和咖啡;多吃水果和蔬菜;适量运动,快步走、慢跑、太极拳等;禁止吸烟、限制饮酒;心理平衡,保持一个愉悦的心情,是调养高血压的科学方式。

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文章来源于:m.yccjyy.com

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