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宜昌长江医院孕妈妈课堂,教你孕期长胎不长肉

作者:宜昌长江医院  浏览量:323  发布时间:2019-12-02 09:16:42  

 孕期准妈妈的体重直接关系到整个分娩过程的顺利与否,以及分娩后妈妈和宝宝的健康。准妈妈怀孕期间究竟要增加多少体重,才能提供给宝宝提供足够的营养,又不至于让自己长出不需要的赘肉呢?1123日上午9点,在宜昌长江医院四楼会议室,特邀讲师、国家营养师鲁老师为在场的近30位准妈妈讲述了“孕期长胎不长肉”的课题。

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 鲁老师深入浅出、声情并茂地为大家讲解了孕期营养与体重管理的相关内容。孕妇如果太过肥胖,容易引起和加重孕期水肿的情况。此外,肥胖易引发各种并发症,比如:妊高症、蛋白尿、糖尿病等。过度肥胖的孕妇易诞下巨大儿,但如果胎儿过大,将给分娩带来阻碍因素。临床上,肥胖孕妇发生过期妊娠,难产、需要剖宫产的比例比正常体重的孕妇要多得多。因此,孕妈不要无限制的增长体重,孕期体重增长应在12公斤以内。

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针对孕期孕妈体重疯涨,如何控制体重的问题,鲁老师给出了建议:合理平衡膳食、重视产前检查、不宜高钙饮食、不宜过度咸食等。

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 除了精彩的课程外,宜昌长江医院还设置了互动环节和DIY手工环节。让在场的准妈妈们寓教于乐,孕期轻松掌握各种必备知识。

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文章来源于:m.yccjyy.com

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