【孕妈课堂回顾】聊聊科学坐月子那些事儿……

作者:  浏览量:1137  发布时间:2016-11-17 08:56:59  长江医院,那些事儿,border,bottom,坐月子

母体后独立生存的人生阶段,因此对母子来说都很重要!那么,究竟如何科学坐月子?月子里如何吃更健康?老一辈所说的月子里不能洗头、洗澡对吗?

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514日上午,湖北鑫缘医疗公司旗下宜昌长江医院的“孕妈妈课堂”准时开课了。资深营养讲师——夏珍老师亲临现场与大家聊聊科学坐月子的相关事儿,帮助新妈妈完成美丽蜕变!

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来参加孕妈妈课堂的准妈妈,大多已经怀孕七八个月了,在分娩过后,就要面临着坐月子及喂养宝宝的问题。那么针对这些问题,夏老师分别从心理准备、环境准备、物品准备以及饮食准备等方面为大家解疑答惑。  

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课堂上,夏老师语言诙谐幽默,妙趣横生,大家全神贯注,有些准妈妈记起了笔记。孕妈课堂不仅吸引了准妈妈的参与,不少准爸爸、奶奶姥姥们也亲临现场,一些准爸爸还把课件拍了下来,留着回家后消化吸收。

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在交流互动环节中,准妈妈们都不约而同的关注到了产后饮食问题,有的问,产后照顾宝宝也许会很辛苦,休息不好,是不是要在饮食上补回来?夏老师解答说,产后饮食不能放松,大吃特吃不仅不会有助于新妈妈产后恢复,还会造成营养过剩,产后恢复慢等问题。因此,夏老师建议准妈妈们在饮食方面,要进行合理、均衡的营养摄入,多吃水果蔬菜,少量多次,循序渐进。

随后,长江医院的护理人员还现场为大家演示了如何帮宝宝洗澡、穿衣等操作技能,让在场的准妈准爸们都获益匪浅。

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